le groupe d'entrainement spécifique
1) le groupe est piloté par Laurent Ceolotto.
2) Il fixe les objectifs des entrainements spécifiques avec des séances dédiées : VMA, fractionnés, résistance ou endurance...
3) En particulier les itinéraires, souvent choisis au moment du départ ou adaptés en cours de route sont compatibles des objectifs d’entrainement.
4) Il fixe la cadence (vitesse) d’entrainement en fonction de la nature de celui-ci.
5) Le groupe est ouvert à tous mais on veillera toutefois à maintenir un bon équilibre pour ne pas pénaliser l'entrainement des autres.
6) Les autres règles appicables aux sorties en particulier en matière de sécurité s’appliquent à l’identique.
2) Il fixe les objectifs des entrainements spécifiques avec des séances dédiées : VMA, fractionnés, résistance ou endurance...
3) En particulier les itinéraires, souvent choisis au moment du départ ou adaptés en cours de route sont compatibles des objectifs d’entrainement.
4) Il fixe la cadence (vitesse) d’entrainement en fonction de la nature de celui-ci.
5) Le groupe est ouvert à tous mais on veillera toutefois à maintenir un bon équilibre pour ne pas pénaliser l'entrainement des autres.
6) Les autres règles appicables aux sorties en particulier en matière de sécurité s’appliquent à l’identique.
Date de création : 19/12/2009 11:13
Dernière modification : 17/11/2010 20:32
Catégorie : - Sorties d'entrainement
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